Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 39.50g | Carbs: 277.75g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Кабачки Жареные, Rainbow Варенье Морошковое, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Чай, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Аладушкин Плюшка Новомосковская, Rainbow Варенье Морошковое, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Аладушкин Плюшка Новомосковская, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|