Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 70.16g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Груша, Кофе Эспрессо, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны по Флотски. Lunch: Куриный Бульон, Груша. Dinner: Грецкие Орехи, Сметана , Голубец, Арбуз. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи, Макрурус, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Макрурус, Постный Борщ. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|