Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 99.24g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 1,5%, Коммунарка Любимая Аленка, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 7 Морей Тунец Натуральный . Lunch: Спартак Шоколад Горький 85%, Суп Куриный с Картофелем, Гречка Отварная, Куриные Голени. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Манная Крупа, Свиной Фарш, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеин, Молочные Горки Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|