Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 132.79g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр с Плесенью. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Тирольские Пироги Ягодный Микс. Dinner: Семь Холмов Филе Грудки, Увелка Горох Колотый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|