Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 91.54g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Халва, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Вкусно и Точка Творожник, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Dinner: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Куриные Котлеты в Духовке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|