Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 77.71g | Carbs: 58.78g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Orion Чокопай Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста, Multibar Конфеты без Вреда, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Multibar Конфеты без Вреда, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Кетчуп, Яичный Желток, Яичный Белок, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|