Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 75.75g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Рубленая, Курскхлеб Батон Горчичный, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Салат овощной, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Масло Подсолнечное, Белый Город Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Dinner: Саня блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курскхлеб Хлеб Слободской, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Рубленая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|