Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 37.29g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Самокат Вафли Ореховые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|