Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 81.01g | Carbs: 235.44g.
Breakfast: Lidl Pão de Forma Integral, Milbona Emmental, Milbona Emmental, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Lidl Pão de Forma Integral. Lunch: Pingo Doce Queijo Emmental Ralado, Combino Molho de Tomate com Manjericão, Milbona Emmental, Dia Macarrão, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Soya Óleo de Soja, Matinal Manteiga Light, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestlé Cereais Nesquik, Sopa de Legumes, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talitael's Weight History
|