Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 77.85g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Папа Джонс Сырники, Останкино Бекон Сырокопченый, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Кабачковый Рулет, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|