Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 78.31g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Хлебница Беляш с Мясом . Lunch: Вдохновение Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Суп пюре, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|