Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
594 kcal
|
Fat: 10.04g | Prot: 27.04g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Лепешка, Sen Soy Рисовая Бумага, Epica Йогурт Питьевой Ананас Кокос, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Dinner: Хлеб Бородинский, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|