Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 54.91g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Вермишелевый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Бедра , Картофель Айда Хо . Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|