Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 25.19g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Чай, Голубика, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Актибио. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные, Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре, Скворцово Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|