Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2920 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 133.97g | Carbs: 419.17g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок, Кабачки Тушеные. Dinner: Финики, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пирог Осетинский С Яйцом И Зеленью, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей , ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|