Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 85.33g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Американо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Персики, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Американо. Lunch: Сливы, Чай, Кинза, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка. Dinner: Богучарские Козинаки, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Богучарские Козинаки, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|