Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 118.26g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , ВкусВилл Финиковый Сироп, Банановая Запеканка (Моя). Lunch: Милти Салат Цезарь. Dinner: Банан, Царские Припасы Квас Живой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Дорадо. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Kinder Bueno. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|