Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 131.49g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Viola Сыр Laplandia Легкий, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Global Village Авокадо ХААС, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семейные Закрома Рис Длиннозерный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Bounty Ice Cream , Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Молочная Станция Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|