Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
952 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 70.53g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Хек Запеченный. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Арбуз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|