Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 56.81g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Nafoods Кокос Сушеный, Яичница. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Волков Язык Свиной Заливной, Яблоко, Семейка Озби Сушки Челночок. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Яблоки, Творобушки Сырок Глазированный "Шоколад", Рис Отварной, Сарделька. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|