Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 53.24g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Банан, Сливочное Масло, Изюм, Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Махеевъ Горчица Зернистая, Дымов Ветчина для Завтрака, Аладушкин Хлеб Заварной , Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Омлет с Сыром, Зефир, Смешанные Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Дымов Ветчина для Завтрака, Аладушкин Хлеб Заварной . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|