Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 48.84g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Каша Рисовая. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Каша Пшенная. Snacks/Other: Gorilla Sugar Free, не Молоко Соевое с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|