Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 20.48g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Ам Ам Молочный Коктейль Ваниль, Увелка Каша с Яблоком, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Mixbar Грецкие Орехи. Dinner: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Snacks/Other: Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|