|
Der Urlaub geht schneller wieder runter, als gedacht & es freut mich sehr ✨
|
71.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 40.25g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Alnatura Chia Samen, Lidl Griechischer Joghurt, Kölln Haferflocken. Lunch: Kaffee, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Dinner: Schupfnudelpfanne. Snacks/Other: Vitrex Apfelwasser. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
26 Sep 23 by member: sjw*
|
weiter so und schön Urlaub ☺️
27 Sep 23 by member: De Sarah
|
Danke Sarah, aber ich hatte erst Urlaub ☀️🌼 den aber in vollen Zügen auch genossen (deswegen das Gewicht welches wieder drauf war)
27 Sep 23 by member: v_hrtm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|