Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 82.30g | Carbs: 25.71g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Какао Тертое, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо Куриное, Яготинский Масло 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Олд Грузия Вино Кинзмараули . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|