Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 135.12g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Vitaminos Пастилки Фруктовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Hochland Твороженный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Перекресток Персик, Макфа Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи на Пару, Окей Ежики Куриные, Капустный Салат, Маркет Перекресток Арахис Небланшированный, Голден Яблоко . Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Останкинский Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarethes🐣's Weight History
|