Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 53.17g | Carbs: 222.00g.
Breakfast: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Фруто Няня Детское Питание, Гуляш из Свинины, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Лента Салат по-Деревенски, Суп с Пельменями, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Вареное Яйцо, Первым Делом Огурцы Маринованные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Черноголовка Лимонад. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|