Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 81.11g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Банановый Хлеб, Капучино, Flora No Fauna Авокадо Тост , Fine Life Перепелиное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Fine Life Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|