Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 63.91g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Лук, Помидоры, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Dinner: Real Сырники Классические, Ряба Майонез, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Snacks/Other: Чай, Манго, Хэлси Фуд Творожные Конфеты, Рисовая Каша с Тыквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|