Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 80.43g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Сыр Фета, Помидоры, Сметана , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|