Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 41.83g | Carbs: 263.29g.
Breakfast: Деревенское Молочко Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Lunch: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Деревенское Молочко Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Доширак Чан Рамён с Курицей. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%, Рагу. Snacks/Other: Яблоки Гала, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|