Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 130.61g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное С1, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Здоровая Ферма Филе Куриное, Увелка Гречка. Dinner: Global Village Горчица Французская, Макфа Ракушки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Здоровая Ферма Филе Куриное. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|