Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 83.23g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Комо Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий Натуральный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Котлета из куриного филе жареные, Йогурт Греческий Натуральный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Арахис, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|