Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 36.76g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Йогурт Ле Виталь 2.5%. Lunch: Брокколи на Пару, Курабье, Чай с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Банан. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|