Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2345 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 85.15g | Carbs: 247.46g.
Breakfast: Кофе Латте, My Food Шоколадный Маффин, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: My Food Блинчики с Грибным Жульеном, My Food Куриное Филе в Соусе Лечо и Соба с Кунжутом. Dinner: Кофе Латте, My Food Печеночный Маффин с Яйцом и Сметанным Соусом и Картофельным Пюре. Snacks/Other: My Food Яичный Скрембл С Зеленым Горошком И Тостом, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|