Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 65.46g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сушеные Яблоки, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Горбуша, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|