Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 83.58g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Семга Слабосоленая, Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Гречка, Грудка Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Голубика, Салат Айсберг, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Малина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|