Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 131.02g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Calve Кетчуп Томатный, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ичалки Сыр Диетический. Lunch: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|