Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2910 kcal
|
Fat: 125.34g | Prot: 141.46g | Carbs: 303.37g.
Breakfast: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Восход Трубочка с Белковым Кремом, ВкусВилл Сочник с Творогом, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|