Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 108.13g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Lunch: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Медовик, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|