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Com muita ansiedade estes 20 dias pra cá . Resultado na comida e na balança 😭😢
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95.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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1283 kcal
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Fat: 44.34g | Prot: 80.33g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Lunch: Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Assado, Arroz Branco. Snacks/Other: Ovo, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês sem Miolo. more...
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2403 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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fabitann's Weight History
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