Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 63.08g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Виктория Окунь Запеченый, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Свекла Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде , Творожная Запеканка, Epica Йогурт Малина-Лимон. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|