Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 96.02g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Ашан Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек. Dinner: Danone Активиа без Добавления Сахара, Арбуз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|