Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 58.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 44.01g | Carbs: 80.81g.
Lunch: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Felix Aioli Majoneesi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat Sea Salt & Black Pepper, Kanafilee. Dinner: Barilla Penne Rigate, Tomaatit, Avokadoöljy, Sipulit, Mutti Tomaattipyree, Knorr Kasvisliemikuutio, Porkkanat, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Valkosipuli. Snacks/Other: Milbona Tilsiter Juusto, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuunipala, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|