Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
131.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 116.74g | Carbs: 310.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ростагроэкспорт Мацони, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком. Dinner: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Минская Марка Кефир 2,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Other: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Крупская Шоколад Особый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|