Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 80.02g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Халва, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Табрис Курица Окорочок Дакканчон в Кисло-Сладком Соусе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|