Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
3987 kcal
|
Fat: 173.87g | Prot: 99.47g | Carbs: 521.08g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Belucci Зефир в Глазури, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Донат, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Люля-Кебаб, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Хренодер, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Олимпия, Слобода Майонез, Жизнь Март Суп со Щавелем. Dinner: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Простоквашино Молоко 3,5%, Пирожок с Печенью, Виноград, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|