Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 87.08g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Активиа Йогурт Чернослив, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|