Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 163.49g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , Титто Топпинг Карамель, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Трески, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. Lunch: Голден Яблоко , Кировский Молоко 3,2%. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|