Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 73.91g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Кофе, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Сливы, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Сливочное Масло, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Коричневый Сахар, Dukat Йогурт Греческий. Lunch: Томатный Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Уксус (Яблочный), Помидоры, Dulano Салями, Оливковое Масло, Сливы. Dinner: Dulano Салями, Сушеное Манго, Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|